Glycine là gì? Nó có phải acid amin thiết yếu không?

Glycine là gì? Thông tin tổng quan

Glycine là một axit amin, một đơn vị cơ bản để xây dựng nên protein. Nó không được coi là “axit amin thiết yếu” vì cơ thể có thể tạo ra nó từ các hóa chất khác. Một chế độ ăn điển hình chứa khoảng 2 gram glycine mỗi ngày. Các nguồn chính là thực phẩm giàu protein bao gồm thịt, cá, sữa và các loại đậu.

Glycine được sử dụng để điều trị tâm thần phân liệt, đột quỵ, khó ngủ, xơ nang, tăng sản tuyến tiền liệt lành tính (BPH), hội chứng chuyển hóa và một số rối loạn chuyển hóa di truyền hiếm gặp. Nó cũng được sử dụng để bảo vệ thận khỏi tác dụng phụ có hại của một số loại thuốc được sử dụng sau khi ghép tạng. Nó cũng được sử dụng để bảo vệ gan khỏi tác hại của rượu. Glycine cũng có thể được sử dụng để giảm nguy cơ rối loạn tâm thần. Các tác dụng dụng khác bao gồm phòng chống ung thư và tăng cường trí nhớ.

Một số người bôi glycine trực tiếp lên da để điều trị các vết loét chân và chữa lành vết thương khác.

Cách glycine hoạt động như thế nào?

Cơ thể sử dụng glycine để tạo ra protein. Glycine cũng liên quan đến việc truyền tín hiệu hóa học trong não, vì vậy có nhiều nhà khoa học nghĩ đến việc thử nó cho bệnh tâm thần phân liệt và những người cần cải thiện trí nhớ. Một số nhà nghiên cứu nghĩ rằng glycine có thể có vai trò trong phòng ngừa ung thư vì nó dường như can thiệp vào việc cung cấp máu cho một số khối u.

Tác dụng của Glycine trong cơ thể

Có thể hiệu quả cho

Loét chân

Sử dụng kem có chứa glycine và các axit amin khác dường như làm giảm đau và cải thiện một chút việc chữa lành vết loét chân.

Tâm thần phân liệt

Uống glycine bằng miệng cùng với các loại thuốc thông thường có thể làm giảm một số triệu chứng tâm thần phân liệt, được gọi là triệu chứng âm tính, ở một số người không đáp ứng với điều trị bằng thuốc thông thường.

Đột quỵ

Đặt glycine dưới lưỡi trong vòng 6 giờ sau khi xảy ra đột quỵ có thể giúp hạn chế tổn thương não do thiếu máu cục bộ. Đột quỵ do thiếu máu cục bộ là do tắc nghẽn mạch máu (thường là do cục máu đông) trong não. Các tế bào não nằm trong vùng thiếu máu do sự tắc nghẽn sẽ không nhận được oxy và bắt đầu chết điều này gây ra thiệt hại không thể phục hồi cho những tế bào này.

Bằng chứng không đầy đủ cho

Dưới đây là một số tác dụng của Glycine đã được nghiên cứu nhưng chưa hoàn toàn được khẳng định. Cần thêm nhiều nghiên cứu khác để khẳng định.

• Thiếu 3-phosphoglycerate dehydrogenase (3-PGDH). Thiếu 3-PGDH là một tình trạng hiếm gặp trong đó serine không được tổng hợp đúng cách. Uống glycine có thể làm giảm cơn động kinh ở những người mắc bệnh này.
• Cải thiện tinh thần. Nghiên cứu ban đầu cho thấy uống glycine bằng miệng có thể cải thiện trí nhớ và hiệu suất tinh thần.
• Xơ nang. Nghiên cứu ban đầu cho thấy dùng glycine bằng đường miệng có thể cải thiện chức năng phổi và thở bằng một lượng nhỏ ở bệnh nhân bị xơ nang.
• Isovaleric acidemia. Isovaleric acidemia là một tình trạng hiếm gặp trong đó một số axit amin không được cơ thể xử lý đúng cách. Uống glycine bằng miệng cùng với L-Carnitine có thể giúp điều trị tình trạng này.
• Chất lượng giấc ngủ. Uống glycine trước khi đi ngủ trong 2-4 ngày dường như cải thiện giấc ngủ ở những người có chất lượng giấc ngủ kém. Uống glycine trước khi đi ngủ cũng có thể làm giảm cảm giác mệt mỏi vào ngày hôm sau sau một đêm ngủ ngắn. Nhưng nó dường như không ngăn được sự mệt mỏi sau vài đêm ngủ ngắn.
• Phì đại tuyến tiền liệt lành tính (BPH).
• Ngăn ngừa ung thư.
• Bảo vệ gan.

Sử dụng Glycine có tác dụng phụ nào không?

Glycine là AN TOÀN cho hầu hết mọi người khi uống hoặc bôi lên da. Hầu hết mọi người không gặp phải tác dụng phụ đáng kể nào. Mặc dù đã có một vài báo cáo về tác dụng phụ đường tiêu hóa như phân mềm, buồn nôn, nôn và đau dạ dày.

Cảnh báo đặc biệt

Mang thai và cho con bú: Không đủ thông tin về việc sử dụng glycine với phụ nữ trong khi mang thai và cho con bú. Vì vậy tốt nhất bạn không nên sử dụng trong trường hợp này hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng.

Glycine có tương tác với các thuốc khác không?

Bạn hãy thận trọng với sự kết hợp này:

Clozapine (Clozaril) tương tác với GLYCINE

Clozapine (Clozaril) được sử dụng để giúp điều trị tâm thần phân liệt. Uống glycine cùng với clozapine (Clozaril) có thể làm giảm hiệu quả của clozapine (Clozaril). Không rõ tại sao tương tác này xảy ra nhưng bạn không dùng glycine nếu bạn đang dùng clozapine (Clozaril).

Liều dùng Glycine như thế nào?

Những liều dùng dưới đây đã được nghiên cứu bởi khoa học.

• Đối với bệnh tâm thần phân liệt: Glycine đã được sử dụng với liều từ 0,4-0,8 gram / kg mỗi ngày. Nó thường được bắt đầu ở mức 4 gram mỗi ngày và tăng thêm 4 gram mỗi ngày cho đến khi đạt được liều hiệu quả.
• Để điều trị Đột quỵ thiếu máu cục bộ: 1 đến 2 gram mỗi ngày bắt đầu trong vòng 6 giờ sau khi khởi phát đột quỵ.
• Đối với loét chân: Một loại kem chứa 10 mg glycine, 2 mg L-cysteine ​​và 1 mg DL-threonine cho mỗi gram kem đã được sử dụng. Kem được áp dụng tại chỗ sau mỗi lần làm sạch vết thương. Sử dụng 1 hoặc 2 lần mỗi ngày.

Trên đây là những chia sẻ của mình về Amino Acid Glycine, mong rằng chúng có ích với bạn.