Bảng size giày nam nữ: cách đo chân và quy đổi size

Size giày bán ở Việt Nam thường theo hệ EU (35–46), và có thể ước tính từ chiều dài bàn chân: size EU ≈ (chiều dài chân tính bằng cm + 1,5) × 1,5. Ví dụ chân dài 25 cm thì chọn khoảng size 40. Bảng dưới là mức tham khảo, mỗi hãng có thể lệch nửa size.

Cách đo chân để tra bảng size giày

1. Đặt tờ giấy sát tường, đứng lên giấy sao cho gót chạm tường.
2. Đo vào buổi chiều tối, khi chân hơi nở nhất.
3. Đánh dấu điểm đầu ngón dài nhất (không nhất thiết là ngón cái).
4. Đo khoảng cách từ mép tường đến vạch, đơn vị cm, làm tròn đến 0,5.
5. Đo cả hai chân và lấy số đo của chân dài hơn.

Nếu bạn đang đổi giữa cm, mm và inch, xem thêm bảng đơn vị đo độ dài và 1 inch bằng bao nhiêu cm: 1 inch = 2,54 cm.

Bảng size giày theo chiều dài bàn chân

Chiều dài bàn chân (cm)	Size EU (size Việt Nam thường dùng)
22	35
22,5	36
23	37
23,5	37,5
24	38
24,5	39
25	40
25,5	40,5
26	41
26,5	42
27	43
27,5	43,5
28	44
28,5	45
29	46

Bảng trên tính bằng công thức rồi làm tròn đến nửa size. Giày thể thao nam thường chạy đúng bảng này; giày nữ dáng nhỏ có thể cần xuống nửa size.

Công thức đổi size giày

Hệ EU dùng đơn vị "Paris point", mỗi đơn vị bằng 2/3 cm (khoảng 6,67 mm). Vì giày phải dư chỗ cho ngón chân cử động, người ta cộng thêm khoảng 1–1,5 cm vào chiều dài chân trước khi quy đổi.

Ví dụ: chân dài 26 cm. Cộng 1,5 cm được 27,5 cm. Nhân 1,5 ra 41,25, làm tròn gần nhất là size 41. Ngược lại, giày size 42 có lòng giày dài khoảng 42 ÷ 1,5 = 28 cm, tức hợp với chân dài chừng 26,5 cm. Với 1m = 100 cm, bạn cũng có thể xem 1m bằng bao nhiêu cm khi đổi số đo cơ thể.

Giày US, UK và size Việt Nam khác nhau thế nào?

Mỗi hệ có điểm bắt đầu riêng: US nam thường nhỏ hơn EU khoảng 33 đơn vị ở dải size thông dụng (EU 41 ≈ US nam 8), còn US nữ lớn hơn US nam khoảng 1,5 size. UK thường nhỏ hơn US nam khoảng nửa đến một size. Đây chỉ là ước chừng; hãy ưu tiên bảng cm của chính hãng bán giày.

Mẹo chọn size khi mua online

• So số đo chân với chiều dài lòng giày (insole) mà shop ghi, chọn lòng giày dài hơn chân 0,5–1 cm.
• Chân bè hoặc mu cao nên chọn nửa size lớn hơn.
• Giày da cứng nên thử cuối ngày; giày vải, giày chạy bộ thường cần dư rộng hơn giày công sở.
• Đọc chính sách đổi trả trước khi đặt.

Sai lầm thường gặp

Nhiều người chỉ nhớ size cũ mà không đo lại. Chân thay đổi theo tuổi, cân nặng và thai kỳ. Một lỗi khác là so size giữa các hãng: cùng size 40 nhưng form của hãng này có thể ôm hơn hãng kia. Cuối cùng, đừng đo khi chân đang đi tất dày vì sẽ ra số lớn hơn thực tế.

Câu hỏi thường gặp

Chân dài 25 cm đi size mấy?

Theo công thức (25 + 1,5) × 1,5 ≈ 39,75, tức khoảng size 40. Nếu chân bè hoặc thích đi thoải mái, có thể thử 40,5.

Size 39 bằng bao nhiêu cm?

Size EU 39 ứng với chân dài khoảng 24,5 cm, lòng giày dài khoảng 26 cm (39 ÷ 1,5).

Size giày nam và nữ có giống nhau không?

Số EU là một thang chung, nhưng giày nữ thường có form hẹp hơn. Với size US, nữ lớn hơn nam khoảng 1,5 size.

Nên chọn giày rộng hay vừa khít?

Nên dư 0,5–1 cm ở mũi giày để ngón chân cử động, không nên chật gót hoặc bóp ngang bàn chân.

Nguồn tham khảo

• Hệ đo cỡ giày Paris point (EU)