Bà bầu có nên uống rượu không?
Bà bầu có nên uống rượu không?
- Đừng uống rượu nếu bạn đang mang thai, cố gắng mang thai hoặc nghĩ rằng bạn có thể mang thai.
- Rượu có thể gây ra vấn đề cho em bé của bạn bất cứ lúc nào trong thai kỳ, ngay cả trước khi bạn biết bạn đang mang thai.
- Uống rượu khi mang thai khiến em bé của bạn dễ sinh non, dị tật bẩm sinh.
Chính vì vậy: Không uống rượu khi mang thai!
Uống rượu khi mang thai ảnh hưởng đến bé thế nào?
Uống rượu trong thai kỳ vào bất kỳ thời điểm nào đều có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng cho em bé của bạn. Rượu bao gồm rượu vang, bia và bất kỳ loại rượu nào khác.
Nếu bạn uống rượu khi mang thai, chất cồn trong máu sẽ nhanh chóng đi qua nhau thai và dây rốn để đén em bé. Nhau thai phát triển trong tử cung của bạn và cung cấp cho em bé thức ăn và oxy qua dây rốn. Uống bất kỳ loại rượu hay đồ uống có cồn nào trong khi mang thai ở bất kỳ thời điểm nào đều có thể gây hại cho não bộ và các cơ quan khác của em bé.
Không có bất kỳ lượng rượu nào được chứng minh là an toàn cho bé.
Không có thời gian an toàn để uống rượu trong khi mang thai. Rượu có thể gây ra vấn đề cho em bé của bạn bất cứ lúc nào trong khi mang thai, ngay cả trước khi bạn biết rằng bạn đang mang thai. Lưu ý rằng: Bạn có thể mang thai và không biết trong 4 đến 6 tuần.
Uống rượu khi mang thai làm tăng khả năng gặp phải những vấn đề này:
- Sinh non: Là tình trạng em bé của bạn được sinh ra trước 37 tuần mang thai. Trẻ sinh non có thể có vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khi sinh và sau này trong cuộc sống.
- Tổn thương não và các vấn đề với sự tăng trưởng và phát triển
- Dị tật bẩm sinh như: Dị tật tim, vấn đề thính giác hoặc vấn đề về thị lực. Dị tật bẩm sinh là tình trạng sức khỏe có mặt ngay sau khi sinh. Dị tật bẩm sinh thay đổi hình dạng hoặc chức năng của một hoặc nhiều bộ phận của cơ thể. Chúng có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe tổng thể, ảnh hưởng đến cách cơ thể phát triển hoặc cách cơ thể hoạt động.
- Rối loạn phổ rượu của thai nhi (còn gọi là FASD): Trẻ em bị FASD có thể có một loạt các vấn đề, bao gồm khuyết tật về trí tuệ và phát triển. Đây là những vấn đề ảnh hưởng đến cách thức hoạt động của bộ não có thể khiến một người gặp khó khăn trong học tập, giao tiếp, chăm sóc bản thân hoặc hòa đồng với người khác. Họ cũng có thể có vấn đề hoặc chậm trễ trong phát triển thể chất. FASD thường kéo dài suốt đời. Uống rượu khi mang thai làm tăng nguy cơ sinh con bị FASD.
- Cân nặng khi sinh thấp (còn gọi là LBW). Đây là tình trạng mà khi em bé chào đời có cân nặng dưới 2.5 Kg.
- Sảy thai: Đây tình trạng em bé chết trong bụng mẹ trước 20 tuần mang thai.
- Thai chết lưu: Đây là tình trạng em bé chết trong bụng mẹ sau 20 tuần mang thai.
Xem thêm: Có bầu không nên ăn gì?
Mức độ ảnh hưởng thế nào?
Nếu bạn không uống rượu khi mang thai, em bé của bạn không thể bị FASD hoặc bất kỳ vấn đề sức khỏe nào khác do rượu gây ra. Nếu bạn đang mang thai hoặc thậm chí nghĩ đến việc mang thai, đừng uống rượu.
Một số phụ nữ có thể uống rượu khi mang thai và sinh con có vẻ khỏe mạnh. Một số phụ nữ có thể sử dụng rất ít rượu trong khi mang thai và sinh con với tình trạng sức khỏe nghiêm trọng. Mỗi thai kỳ là khác nhau. Rượu có thể làm tổn thương em bé theo nhiều cách khác nhau và khác nhau với từng người. Cách tốt nhất để giữ em bé của bạn an toàn trước các vấn đề do rượu gây ra trong thai kỳ là không uống rượu khi bạn mang thai.
Nếu bạn đang mang thai, cố gắng mang thai hoặc nghĩ rằng bạn có thể mang thai, đừng uống rượu. Khi bạn có thai, hãy chăm sóc trước khi sinh thường xuyên (chăm sóc y tế bạn có trong khi mang thai). Nói với bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn cần giúp đỡ để ngừng uống rượu.
Làm thế nào có thể ngừng uống rượu trong khi mang thai?
Bạn có thể muốn uống rượu trong khi mang thai. Rượu thường là một phần của các hoạt động xã hội, như các bữa tiệc hoặc các sự kiện. Bạn có thể quen với việc uống một ly rượu vang trong bữa tối hoặc vào cuối một ngày bận rộn. Vì vậy, bỏ rượu khi mang thai có thể khó khăn.
Dưới đây là một số lời khuyên để giúp bạn ngừng uống rượu:
- Lên kế hoạch uống những thứ khác, như đồ uống trái cây hoặc nước.
- Tránh xa các tình huống hoặc những nơi bạn thường phải uống như các bữa tiệc hoặc quán bar.
- Loại bỏ tất cả các chai rượu có trong nhà của bạn.
- Nói với đối tác của bạn, bạn bè và gia đình của bạn rằng bạn không uống rượu trong khi mang thai. Yêu cầu họ giúp đỡ và hỗ trợ bạn.
