Uống rượu có giúp làm ấm cơ thể không?

Nghe rất nhiều người nói uống rượu có thể làm ấm cơ thể? Vậy thực sự uống rượu có giúp làm ấm cơ thể không? Bạn nào có hiểu biết có thể trả lời giúp mình được không ạ?

Câu hỏi của vào 06/05/2020   danh mục: Khoa học.
1 Trả lời

Uống rượu có làm ấm cơ thể không?

uống rượu có làm ấm cơ thể không

Rượu làm giãn động mạch và tăng lưu lượng máu qua da, tay, ngón tay và ngón chân do đó mang lại cho bạn cảm giác ấm ngay sau khi bắt đầu uống. Tuy nhiên, rượu không tạo ra nhiệt nhiều hơn so với các chất dinh dưỡng đa lượng khác như protein, carbohydrate và chất béo.

Uống tối đa khoảng 5 ly (70 gram rượu nguyên chất) trong một buổi trong môi trường ôn đới có lẽ sẽ không ảnh hưởng đáng kể đến nhiệt độ cơ thể.

Rượu và hạ thân nhiệt

Hạ thân nhiệt (giảm nhiệt độ cơ thể dưới 95 ° F hoặc 35 ° C) ở người nghiện rượu mãn tính là phổ biến. Thậm chí có thể gây tử vong do hạ thân nhiệt. Các nguyên nhân liên quan đến hạ thân nhiệt do rượu bao gồm:

  • Giảm nhận thức và dễ bị cảm giác lạnh. Những người say có xu hướng ít có khả năng nhận biết về cảm lạnh.
  • Hạ đường huyết. Một người uống nhiều rượu tiếp xúc với lạnh mà không được ăn trong một ngày hoặc nhiều hơn có thể bị hạ đường huyết, dẫn đến giảm run và do đó giảm sản xuất nhiệt và hạ thân nhiệt.
  • Nghịch lý cởi quần áo. Một người uống bắt đầu cảm thấy ấm do lưu lượng máu trên da tăng lên thường cởi quần áo mặc dù nhiệt độ môi trường thấp.
  • Buồn ngủ. Một người say rượu có thể nhanh chóng chìm vào giấc ngủ và không tỉnh dậy mặc dù môi trường đang lạnh.

Dường như rượu chỉ đóng góp trực tiếp vào việc hạ thân nhiệt khi nó cũng gây hạ đường huyết. Điều này có thể xảy ra do sự kết hợp giữa uống rượu và ăn chay hoặc uống rượu và tập thể dục. Một người điển hình có nguy cơ bị hạ thân nhiệt là một người đàn ông vô gia cư gầy gò, nghiện rượu mãn tính với chế độ ăn nghèo nàn dinh dưỡng, cởi quần áo sau khi bắt đầu cảm thấy cơ thể ấm lên và nằm ngoài trời lạnh.

Uống rượu có thể ngăn ngừa tê cóng không?

Các bác sĩ thường khuyên không nên uống rượu để ngăn ngừa hạ thân nhiệt hoặc tê cóng, vì trong một số trường hợp rượu có thể gây hạ đường huyết từ đó làm nặng thêm tình trạng hạ thân nhiệt.

Uống rượu dẫn đến việc mở rộng các động mạch và do đó làm tăng lưu lượng máu ở da, tay, ngón tay và ngón chân làm ấm chúng. Trong một nghiên cứu, nhiệt độ da ngón tay tăng 30 phút sau khi uống rượu và vẫn tăng lên sau 60 phút. Trong một nghiên cứu khác, sau khoảng 4 lần uống, nhiệt độ da ở ngón tay tăng 2,4 °C và ở ngón chân trung bình là 3,4 °C.

Rượu và tăng thân nhiệt

Về mặt lý thuyết, nếu bạn uống  một lượng lớn rượu trong môi trường nóng,  bạn có thể bị tăng thân nhiệt  (tăng nhiệt độ cơ thể trên 101,3 ° F hoặc 38,5 ° C). Tuy nhiên, trong một nghiên cứu, những người tham gia đã uống khoảng 6 ly tiêu chuẩn và sau đó tập thể dục trong 1 giờ ở cường độ 45% ở 35 ° C nhiệt độ cơ thể trung bình hoặc nhiệt độ da của họ không tăng đáng kể so với khi họ đã tập thể dục mà không uống rượu. Trong một nghiên cứu khác, những người tham gia uống 3 ly và sau đó được ngâm trong nước 40 ° C trong 21 phút, nhiệt độ cơ thể của họ không cao hơn đáng kể so với khi họ được ngâm trong cùng nhiệt độ nước mà không uống rượu trước đó.

Uống rượu có thể làm say nắng nặng hơn.

Giáo SưĐã trả lời vào 06/05/2020
Câu trả lời của bạn
Khi tham gia trả lời bạn phải đồng ý với các điều khoản trên web site của chúng tôi: privacy policy and terms of service.