Tinh dầu sả có tác dụng gì?

Có ai biết ngoài tác dụng xua đuổi côn trùng thì tinh dầu sả còn có tác dụng gì khác không ạ?

Câu hỏi của vào 18/09/2019   danh mục: Sức khỏe - Làm Đẹp.
1 Trả lời

Tinh dầu sả là một loại tinh dầu được sử dụng phổ biến trong cuộc sống hàng ngày. Nó không còn xa lạ gì đối với chúng ta vì những tác dụng tuyệt vời mà nó mang lại cho sức khỏe con người như: Giảm đau, điều trị các vấn đề về dạ dày hay xua đuổi côn trùng,…Bạn đã biết hết những công dụng của loại tinh dầu này chưa. Hãy cùng tôi tìm hiểu thêm thông qua bài viết này nhé!

Tinh dầu sả là gì?

Tinh dầu sả có nguồn gốc từ cây sả, một loại thực vật mọc ở các vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới trên thế giới. Dầu của nó có thể có màu sáng hoặc vàng nhạt với độ đặc nhẹ và có mùi hương. Người ta đã sử dụng sả trong y học cổ truyền để giảm đau, điều trị các vấn đề về dạ dày và sốt. Các đặc tính như chống oxy hóa, chống viêm và kháng nấm của nó cũng có thể mang lại những lợi ích khác nhau đối với sức khỏe con người.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về những lợi ích có thể có của tinh dầu sả, cũng như cách sử dụng nó, và nếu nó có bất kỳ tác dụng phụ nào thì tôi cũng sẽ chỉ ra để bạn có thể sử dụng nó một cách phù hợp nhất.

Xem thêm: Tinh dầu là gì? Tinh dầu có tác dụng gì?

Những lợi ích mà tinh dầu sả mang lại

Tinh dầu sả có thể giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn.

Trong một nghiên cứu có tên In vitro năm 2016, các nhà khoa học đã tìm ra tinh dầu sả có hiệu quả trong việc chống lại các chủng vi khuẩn Acinetobacter baumannii. Vi khuẩn đa kháng thuốc này có thể gây viêm phổi và nhiễm trùng máu. Vì tinh dầu sả có tác dụng ức chế và tiêu diệt vi khuẩn, nó có thể là một liệu pháp bổ sung trong tương lai để chống lại các bệnh không thể điều trị bằng kháng sinh.

Trong một nghiên cứu khác, nồng độ gel tinh dầu sả 2% đã ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh nướu răng. Trong nghiên cứu nhỏ này, 15 người mắc nhiều bệnh về nướu đã tham gia. Những người tham gia đã đặt loại gel này vào vị trí của bệnh nướu răng cùng với liệu pháp nha khoa không phẫu thuật. So sánh kết quả với một nhóm chỉ sử dụng liệu pháp nha khoa không phẫu thuật thì tinh dầu sả và liệu pháp nha khoa không phẫu thuật làm tăng khả năng chữa lành cho mô cao hơn so với liệu pháp nha khoa không phẫu thuật đơn thuần.

Giảm viêm

Viêm mãn tính có thể gây ra những vấn đề sức khỏe cho nhiều người bao gồm viêm khớp, tiểu đường và nghiêm trọng hơn là một số bệnh ung thư.

Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy, tinh dầu sả có tác dụng chống viêm rất mạnh ở những con chuột bị nhiễm nấm và có thể giúp điều trị viêm da ở người trong tương lai.

Chống nhiễm nấm

Các nhà khoa học đã nghiên cứu tác dụng in vitro của tinh dầu sả đối với các loại nấm cụ thể, bao gồm cả nấm Candida albicans, loại nấm gây ra nhiễm trùng nấm men và bệnh tưa miệng. Loại tinh dầu này có tác dụng kháng nấm “đầy hứa hẹn” khiến các nhà khoa học tuyên bố rằng, nó có thể có tiềm năng trong việc điều trị nhiễm nấm. Tuy nhiên, cần thêm nhiều nghiên cứu hơn nữa để xác định chính xác điều này.

Cung cấp chất chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do có hại, làm giảm dấu hiệu lão hóa và nguy cơ của nhiều bệnh tật.

Trong một nghiên cứu năm 2015, sả đã được chứng minh là có đặc tính chống oxy hóa mạnh và có hiệu quả trong việc chống lại các gốc tự do. Các tác giả của một nghiên cứu trước đó năm 2011 cũng phát hiện ra rằng, nước súc miệng chứa dầu sả có tác dụng chống oxy hóa. Nghiên cứu này có sự tham gia của 40 người, bao gồm những người bị viêm lợi hoặc viêm nướu. Họ đã thử nghiệm tác dụng chống oxy hóa của nước súc miệng này ở ba mức nồng độ khác nhau và thấy hoạt động chống oxy hóa có ở mọi nồng độ. Những kết quả này cho thấy, tinh dầu sả hữu ích cho sức khỏe răng miệng.

Điều trị các vấn đề về dạ dày

Dầu sả có thể giúp điều trị các vấn đề về dạ dày và các vấn đề ảnh hưởng đến dạ dày.

Một nghiên cứu năm 2012 trên động vật đã chỉ ra tác động của tinh dầu sả đối với các vết loét dạ dày (là vết loét trên niêm mạc dạ dày gây đau dạ dày) do tổn thương ethanol và aspirin. Tinh dầu sả cung cấp một màng bảo vệ chống lại các tác nhân gây hại và có thể là một phương thuốc tiềm năng cho các loại loét này. Hơn nữa, eugenol, một thành phần có trong tinh dầu sả, có thể giúp giảm đau, điều trị chứng đau dạ dày, tiêu chảy.

Giảm viêm khớp dạng thấp

Tinh dầu sả có thể giúp giảm các triệu chứng viêm khớp dạng thấp do đặc tính chống viêm của nó. Thử nghiệm tác dụng của tinh dầu sả đối với 30 người, trong khoảng 35 đến 70 tuổi, bị viêm khớp dạng thấp. Các nhà nghiên cứu đã cho mỗi người 3 miligam tinh dầu sả để sử dụng trong 30 ngày. Sau một thời gian, những người tham gia cho biết, họ đã ít đau hơn trước khi sử dụng loại tinh dầu này.

Giúp thư giãn và mát xa

Trong một cuộc thử nghiệm, các nhà nghiên cứu đã đo mạch và huyết áp của những người tham gia trước và sau khi họ mát-xa bằng tinh dầu sả. Mỗi người được mát-xa một lần / một tuần và liên tục trong 3 tuần. Họ phát hiện ra rằng xoa bóp bằng tinh dầu sả làm giảm huyết áp tâm trương, nhưng không có tác dụng đối với huyết áp tâm thu hoặc mạch của họ.

Xem thêm: Tinh dầu oải hương có tác dụng gì?

Làm thế nào để sử dụng nó

Bạn có thể tìm mua tinh dầu sả trên các trang thương mại điện tử trực tuyến hoặc từ một cửa hàng bán các sản phẩm tốt cho sức khỏe. Không nên thoa tinh dầu không pha loãng lên da hoặc vào mắt, miệng, tai. Tinh dầu sả sẽ an toàn khi người ta sử dụng nó một cách chính xác. Nếu lạm dụng có thể gây nguy hiểm và dẫn đến ngộ độc, bỏng da, buồn nôn,…

Các cách sử dụng tinh dầu sả

  • Thêm vào tinh dầu sả một loại dầu chuyên chở, chẳng hạn như dầu jojoba hoặc dầu dừa sau đó xoa bóp vào da.
  • Thêm một vài giọt tinh dầu vào nước sôi và hít hơi nước qua mũi, giữ cho mắt nhắm lại khi sử dụng cách này.
  • Đổ một ít tinh dầu sả vào máy khuếch tán tinh dầu và đặt trong các gian phòng.

Lưu ý:

  • Hơi bốc lên của các loại tinh dầu khi đun sôi dường như không gây nguy hiểm cho người lớn. Tuy nhiên, bạn nên thận trọng khi sử dụng máy khuếch tán tinh dầu xung quanh trẻ sơ sinh, trẻ em, phụ nữ mang thai hoặc vật nuôi.
  • Tinh dầu là một chất dễ cháy, vì vậy mọi người nên cẩn thận khi sử dụng.
  • Không dùng tinh dầu sả bằng đường miệng, trừ khi làm theo hướng dẫn của chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

Xem thêm: Tinh dầu tỏi có tác dụng gì?

Phản ứng phụ

Tinh dầu sả có thể gây kích ứng da và gây phát ban. Để giảm thiểu nguy cơ kích ứng da, bạn nên tránh thoa tinh dầu sả lên da, nếu:

  • Bạn bị dị ứng hoặc đang gặp các tình trạng về da
  • Không pha loãng dầu trước khi sử dụng

Để chắc chắn bạn không bị kích ứng hay dị ứng với tinh dầu sả, trước khi sử dụng, bạn hãy thử bôi nó trên một vùng da nhỏ, sau đó đợi 24 giờ để xem phản ứng xuất hiện trước khi bôi tinh dầu pha loãng.

Tinh dầu sả cũng có thể gây ra tình trạng châm chích quanh mắt, tai, miệng hoặc các vùng da nhạy cảm khác. Vì lý do này, tốt nhất bạn không nên sử dụng nó trên mặt hoặc thêm vào trong nước tắm.

Hi vọng rằng, bài viết trên đây có thể cung cấp cho bạn những kiến thức cần thiết về tinh dầu sả để bạn có thể áp dụng vào quá trình sử dụng loại tinh dầu này. Nếu bạn thấy bài viết này có ích, hãy like và chia sẻ những thông tin trên đến người thân cũng như bạn bè của mình!

Trung họcĐã trả lời vào 22/09/2019
Câu trả lời của bạn
Khi tham gia trả lời bạn phải đồng ý với các điều khoản trên web site của chúng tôi: privacy policy and terms of service.