Tinh dầu bạc hà là gì? Tinh dầu bạc hà có tác dụng gì?

Mọi người cho mình hỏi tinh dầu bạc hà là gì và có tác dụng như thế nào ạ?

Câu hỏi của vào 23/09/2019   danh mục: Sức khỏe - Làm Đẹp.
1 Trả lời

Bạc hà và thành phần của tinh dầu bạc hà

Bạc hà là một loại cây được trồng và sử dụng phổ biến trong cuộc sống hàng hàng. Các bộ phận hoa và lá của cây bạc hà được thu hoạch để sản xuất tinh dầu, thực hiện thông qua quá trình chưng cất hơi nước.

Thành phần của tinh dầu bạc hà thường bao gồm menthone (chiếm khoảng 20% ​​thành phần) và tinh dầu bạc hà (chiếm khoảng 40% thành phần), số lượng này có thể thay đổi theo điều kiện tự nhiên. Để tận dụng tối đa công dụng từ việc sử dụng tinh dầu bạc hà, hãy lựa chọn một thương hiệu chất lượng, uy tín.

Thông thường, tinh dầu bạc hà được sử dụng như một chất chống nôn (giúp chống buồn nôn) và chống co thắt (giúp ngăn ngừa bất kỳ cơn co thắt đường tiêu hóa nào).

Trong lịch sử, bạc hà là một trong những dược liệu lâu đời nhất được sử dụng ở châu Âu, một phương thuốc cổ xưa trong cả văn hóa Trung Quốc và Nhật Bản và là một phương thuốc của người Ai Cập trong ít nhất 1.000 trước Công nguyên.

Xem thêm: Tinh dầu hoa hồng có tác dụng gì?

Những tác dụng của tinh dầu bạc hà

Giảm buồn nôn

Vào năm 2012, Đại học bang Clayton đã thực hiện cuộc thử nghiệm về tác dụng của tinh dầu bạc hà đối với hiện tượng khó chịu này. Cuộc thử nghiệm trên được áp dụng với các bà mẹ đang trong quá trình hồi phục sau sinh mổ, đặc biệt khi họ không muốn xảy ra các triệu chứng buồn nôn và nôn mửa, điều này khiến họ không có thời gian dành cho con của họ. Vì vậy, các bà mẹ đã được chọn cho nghiên cứu này, và đều nhận được kết quả là mức độ buồn nôn thấp hơn đáng kể so với việc điều trị tiêu chuẩn.

Điều trị hội chứng ruột kích thích (IBS)

Sử dụng một giọt tinh dầu bạc hà trộn với một muỗng cà phê dầu dừa, xoa lên bụng hoặc uống một thìa mật ong có thể làm dịu cơn đau dạ dày hoặc khó tiêu trong tích tắc. Khả năng đặc biệt này đang được các nhà khoa học nghiên cứu, đánh giá bằng một tổng quan hệ thống các tài liệu bao gồm: hội chứng ruột kích thích (IBS) và bạc hà.

Có 09 nghiên cứu đã được xem xét trên 700 bệnh nhân và đưa ra kết luận rằng, uống tinh dầu bạc hà trong viên nang tốt hơn nhiều so với các loại kháng sinh khi điều trị triệu chứng này.

Các nhà nghiên cứu của Đại học Western Ontario đã tuyên bố rằng, tinh dầu bạc hà là một phương pháp điều trị ngắn hạn an toàn và hiệu quả cho hội chứng IBS. Các nghiên cứu trong tương lai cần đánh giá về độ an toàn lâu dài của tinh dầu bạc hà cũng như hiệu quả của nó so với các phương pháp điều trị IBS khác như: sử dụng thuốc chống trầm cảm, thuốc chống co thắt.

Xua đuổi côn trùng

Một trong những lợi ích được nhiều người yêu thích của tinh dầu bạc hà là nó có thể  được sử dụng như một loại thuốc chống côn trùng, đặc biệt là khi bạn đang sống ở khu vực có nhiều muỗi.

Bạn có thể không biết, đây là một phương pháp hoàn toàn tự nhiên của người Bỉ. Một hỗn hợp tinh dầu tự nhiên và hiệu quả chắc chắn được ưu tiên hơn các hóa chất hóa học độc hại. Bạn hãy thử phương pháp này để kiểm chứng hiệu quả mà nó đem lại nhé!

Giảm đau tự nhiên

So sánh với một loại thuốc chữa giãn cơ hoặc thuốc giảm đau tự nhiên, tinh dầu bạc hà là một trong những loại tốt nhất. Hãy thử sử dụng nó khi bạn bị đau lưng, đau răng hoặc đau đầu do căng thẳng.

Tinh dầu bạc hà và dầu oải hương khi kết hợp với nhau có tác dụng như một chất làm mát, chống viêm nhẹ nhàng cho các khớp bị đau.

Làm dịu da

Tinh dầu bạc hà và tinh dầu hoa oải hương kết hợp lại với nhau có thể sử dụng để làm dịu cảm giác ngứa rát từ những vết cắn của côn trùng hoặc chữa lành vết bỏng nắng.

Loại bỏ cảm giác thèm ăn

Làm giảm và loại bỏ sự thèm ăn ngoài tầm kiểm soát bằng cách khuếch tán bạc hà trước bữa ăn, giúp bạn cảm thấy no nhanh hơn.

Cung cấp năng lượng một cách tự nhiên

Những chuyến đi đường dài, học tập cả đêm hoặc bất cứ khi nào bạn cảm thấy rằng năng lượng trong cơ thể bạn quá thấp, tinh dầu bạc hà sẽ như một loại nước giải khát, không độc hại để giúp bạn tỉnh táo và tiếp tục công việc của mình mà không hề có chất độc hại nào.

Sử dụng một giọt bạc hà trên quần áo hoặc phía sau gáy có thể giúp bạn cải thiện sự tập trung và tỉnh táo khi cần tập trung.

Sử dụng làm dầu gội

Thêm một vài giọt tinh dầu bạc hà trong dầu gội và dầu xả của bạn sẽ làm mát da đầu và đánh thức các giác quan của bạn. Tính chất sát trùng của bạc hà cũng có thể giúp ngăn ngừa, loại bỏ gàu hoặc chấy.

Giảm các triệu chứng ho

Tác dụng chống ho của bạc hà có thể giúp làm giảm ho dai dẳng. Hãy thử sử dụng nó trong một máy khuếch tán hoặc bằng cách pha 01 giọt tinh dầu bạc hà với 01 thìa mật ong, sau đó uống hỗn hợp này. Nó sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn và giảm ho một cách nhanh chóng.

Xem thêm: Tinh dầu quýt có tác dụng gì?

Những lưu ý khi sử dụng tinh dầu bạc hà

Hãy chắc chắn rằng, bạn sử dụng tinh dầu bạc hà theo các khuyến nghị, tư vấn của nhà cung cấp sản phẩm chăm sóc sức khỏe và sử dụng đúng mục đích. Mặc dù tinh dầu bạc hà có nhiều tác dụng đáng kinh ngạc nhưng trên thực tế, nó vẫn là một loại thuốc và nên được điều trị theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Giống với tất cả các loại tinh dầu khác, hãy đảm bảo rằng bạn luôn luôn pha loãng nó với một loại dầu chuyên chở và sử dụng với liều lượng nhỏ để tránh xảy ra tác dụng phụ không mong muốn!

Trung họcĐã trả lời vào 28/09/2019
Câu trả lời của bạn
Khi tham gia trả lời bạn phải đồng ý với các điều khoản trên web site của chúng tôi: privacy policy and terms of service.