Kem chống nắng là gì? Có những loại nào? Sử dụng, chọn lựa ra sao?

    Thì kem chống nắng là kem chống nắng nhưng cụ thể dưới góc độ khoa học nó là cái gì? Có những loại kem chống nắng nào? Cách lựa chọn và sử dụng ra sao? Bạn nào có hiểu biết có thể trả lời giúp mình được không?

    Câu hỏi của vào 06/07/2020   danh mục: Sức khỏe - Làm Đẹp.
  • 1 Trả lời

      Định nghĩa

      kem chống nắng là gì

      Kem chống nắng được sử dụng để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Chúng giúp ngăn ngừa làn da bị cháy nắng và lão hóa sớm (như nếp nhăn , da sần sùi ). Kem chống nắng cũng giúp giảm nguy cơ ung thư da và nhạy cảm với ánh nắng mặt trời do một số loại thuốc gây ra (bao gồm tetracyclines, thuốc sulfa, phenothiazin như chlorpromazine ).

      Các thành phần hoạt tính trong kem chống nắng hoạt động bằng cách hấp thụ bức xạ tia cực tím (UV) của mặt trời , ngăn cản nó tiếp cận các lớp sâu hơn của da hoặc bằng cách phản xạ bức xạ.

      Thoa kem chống nắng không có nghĩa là bạn có thể ở ngoài nắng lâu hơn. Kem chống nắng không thể bảo vệ da của bạn khỏi tất cả các bức xạ của mặt trời.

      Có nhiều loại kem chống nắng khác nhau ở nhiều dạng (ví dụ: kem, lotion, gel, stick, xịt, dưỡng môi).

      SPF là gì?

      SPF hay còn gọi là chỉ số chống nắng, chỉ số này đo lượng năng lượng mặt trời cần thiết để gây cháy nắng khi bạn thoa kem chống nắng so với da không được bảo vệ. Kem chống nắng có chỉ số SPF 30, khi được sử dụng theo chỉ dẫn sẽ có thể ngăn chặn 97 phần trăm tia UVB.

      SPF 50 chặn 98 phần trăm. Điều quan trọng cần nhớ là mặc dù SPF cao hơn mang lại khả năng bảo vệ nhiều hơn, nhưng chúng không tồn tại lâu hơn chỉ số thấp hơn, vì vậy bạn cần phải thoa lại thường xuyên.

      Có những loại kem chống nắng nào?

      Ngoài cách phân biệt dựa vào chỉ số SPF bạn có thể bắt gặp 2 hình thức phân loại phổ biến của kem chống nắng là: Kem chống năng vật lý và kem chống nắng hóa học. Thuật ngữ này đề cập đến thành phần hoạt tính được sử dụng.

      Kem chống nắng vật lý

      Chỉ có hai thành phần chống nắng vật lý được FDA chấp thuận: oxit kẽm và titanium dioxide. Người ta cho rằng kem chống nắng vật lý tạo ra một hàng rào bảo vệ trên bề mặt da của bạn để phản xạ và phân tán tia UV ra khỏi da bạn. Tuy nhiên, nghiên cứu gần đây cho thấy rằng kem chống nắng vật lý thực sự bảo vệ da bằng cách hấp thụ tới 95% lượng tia UV đến da.

      Kem chống nắng hóa học

      Tất cả các thành phần hoạt tính khác không phải kẽm hoặc titan đều được coi là thành phần chống nắng hóa học. Kem chống nắng hóa học hấp thụ vào da của bạn như kem dưỡng da thay vì tạo thành một lớp màng chắn trên da. Các thành phần hoạt tính này “gây ra một phản ứng hóa học chuyển đổi tia UV thành nhiệt để không gây hại cho da.

      Cách chọn kem chống nắng

      Hãy bắt đầu bằng 2 điều cơ bản, đó là: Chọn phổ rộng và có SPF ít nhất là 30. Sau đó hãy xem xét những sản phẩm phù hợp với loại da và tình trạng da của bạn.

      • Da khô: Hãy tìm loại kem chống nắng có chứa chất dưỡng ẩm và tránh dùng dạng xịt vì chúng thường chứa cồn làm khô da.
      • Bị mụn trứng cá: Tránh các loại kem vì chúng có xu hướng nhờn, nặng và có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
      • Da dầu: Da nhờn không nhất thiết phải dễ bị mụn, nhưng hãy tìm loại kem chống nắng dạng gel nhẹ, khô nhanh trên da. Những loại kem chống nắng như thế này thường chứa cồn.
      • Nhạy cảm: Hãy sử dụng kem chống nắng vật lý và đảm bảo sản phẩm bạn mua không chứa cồn và hương thơm.

      Cách sử dụng kem chống nắng

      Kem chống nắng chỉ được sử dụng trên da. Và cách đơn giản để sử dụng đúng là làm theo hướng dẫn sử dụng trên bao bì.

      Thoa đều kem chống nắng lên tất cả các vùng da có thể tiếp xúc với mặt trời trước khi ra nắng 30 phút. Theo hướng dẫn chung, sử dụng khoảng 30 gram để thoa lên khắp cơ thể. Thoa lại kem chống nắng sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi hoặc lau khô bằng khăn hoặc nếu nó đã bị chà xát. Nếu bạn ở ngoài trời trong thời gian dài, hãy thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ. Nếu bạn đang sử dụng dạng son dưỡng, chỉ thoa lên vùng môi.

      Kem chống nắng dạng xịt dễ bắt cháy. Nếu sử dụng bình xịt, tránh hút thuốc và không sử dụng hoặc cất giữ kem chống nắng dạng xịt gần nhiệt hoặc ngọn lửa trần.

      Khi thoa kem chống nắng lên mặt, lưu ý tránh tiếp xúc với mắt. Nếu kem chống nắng dính vào mắt , hãy rửa kỹ bằng nước.

      Sử dụng thận trọng hoặc tránh sử dụng trên da bị kích ứng.

      Không sử dụng kem chống nắng cho trẻ sơ sinh dưới 6 tháng trừ khi bác sĩ chỉ định bạn làm như vậy. Tốt nhất là trẻ sơ sinh nên tránh nắng và mặc quần áo bảo vệ (ví dụ: mũ, áo dài tay / quần dài) khi ra ngoài trời.

      Nếu bạn bị cháy nắng nghiêm trọng hoặc nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể mắc một vấn đề y tế nghiêm trọng, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.

      Giáo SưĐã trả lời vào 09/08/2020

    • Câu trả lời của bạn
      Khi tham gia trả lời bạn phải đồng ý với các điều khoản trên web site của chúng tôi: privacy policy and terms of service.